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生活兴趣

苗振一节完整私教课7天课程录音+原版课件+高清视频

健康养生生活兴趣

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第一天：颈椎康复第二天：肩关节康复第三天：腰椎康复第四天：髋关节康复第五天：膝关节运...

6 月前 0 15

零基础学游泳视频教程蛙泳仰泳蝶泳自由泳等实战技巧

健身瑜伽生活兴趣

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游泳是一个很神奇的项目，很多时候，医生都会建议一些人群以游泳锻炼为主，通过游泳间接的帮助人们...

6 月前 0 15

大师亲授萨克斯学习教程_从零起步学萨克斯

生活兴趣音乐舞蹈

大师亲授萨克斯学习教程_从零起步学萨克斯

《从零起步学萨克斯》易学、易懂。由于针对零起步人士，书中有相关乐理、五线谱、音乐常识和大量注...

6 月前 0 15

夏晋宇三万品牌课：一门课一个亿的方法论第16期2026深圳下线课（音频+字幕）

吉他学习生活兴趣

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夏晋宇老师的「大片课」，核心是帮你把课程做成“大片”，实现对学员的认知“换脑”。它摒弃传统知...

6 月前 0 15

书法美术生活兴趣

刘染然硬笔书法

控笔图形 001-001【学习准备】执笔教学.mp4 002-002【控笔专练本】控笔图形训...

7 月前 0 15

书法美术生活兴趣

画房子x木朵家艺术社区第六期

Join us!加入艺术社区，来自世界顶尖名校老师带你换一种方式画画，快来参与《你好，色彩！...

7 月前 0 15

健身瑜伽生活兴趣

高效体态评估健身锻炼

1-什么是体态.mp4 2-局部偏位与整体的平衡策略.mp4 3-什么是整体评估.mp4 4...

7 月前 0 15

严虎绘画疗法初级+中级+高级班

书法美术生活兴趣

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001、严虎绘画疗法初级班第01章理论.pdf 第02章整体分析.pdf 第03-06章...

7 月前 0 15

刘小虎普拉提维密美臀打造五部曲

健身瑜伽生活兴趣

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01. 理论知识及臀大肌、臀中肌、臀小肌解刨讲解.mp4 02. 通过刺激臀大肌达到臀部的整...

7 月前 0 15

做自己的芳疗师，一次弄懂精油赵沛萱13节精致精油课

生活兴趣美容化妆

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中国芳疗师的“校长”赵沛萱为你带来13节精致精油课，为你解读12种王牌精油，60种配方，36...

8 月前 0 15

全球220大最佳旅游城市权威精选榜单PDF-XD学习网

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全球220大最佳旅游城市权威精选榜单PDF-XD学习网

全球220大最佳旅游城市权威精选榜单。基于专业机构评分及游客口碑，涵盖文化、自然、美食、性价...

8 月前 0 15

生活兴趣美容化妆

刘海造型演变刘海发型设计

长刘海处理.mp4 厚齐刘海变轻薄.mp4 厚重齐变侧分.mp4 减龄中式刘海.mp4 洛丽...

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【健身健美】廖剑锋胸部训练教学视频

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0、廖剑锋介绍.mp4 1、胸部激活之龙门架夹胸.mp4 2、固定器械推胸.mp4 3、蝴蝶...

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石膏像素描写生逐个画

石膏像写生是素描学习的高级阶段，是通向艺术殿堂的大门，也是作为一个绘画学子骄傲的开始。本课程...

8 月前 0 15

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