✨被讨厌的勇气
介绍
《被讨厌的勇气》是日本哲学家岸见一郎与作家古贺史健合著的畅销书，以”青年与哲人”的对话体形式，深入浅出地解读阿德勒心理学。书中提出的”课题分离””目的论””共同体感觉”等概念颠覆了弗洛伊德的因果论，指出：人的烦恼皆源于人际关系，而自由就是被别人讨厌。
适用人群
- 在人际关系中感到疲惫和困扰的人
- 想要摆脱过去阴影、活出自我的人
- 对心理学和自我成长感兴趣的人
学习要点
课题分离：分清”这是谁的课题” / 目的论 vs 原因论的区别 / 如何建立横向关系而非纵向关系 / 获得幸福的勇气从何而来
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